Untuk kamu yang hobi berkebun di rumah, cobalah untuk menanam tanaman yang sangat di butuhkan, misal seperti tanaman bahan-bahan dapur, tanaman pewangi atau tanaman obat. Jadi kamu tak hanya sekedar untuk mempercantik ruangan saja, namun juga mendapatkan manfaat dari tanaman tersebut.
Nah berikut tanaman obat yang bisa kamu tanam sendiri di rumah.
Daftar Konten
Daun ketumbar
balconygardenweb.com
Daun ketumbar atau cilantro sering dijadikan sebagai bumbu saat memasak sekaligus obat herbal alias tanaman obat keluarga. Kerap hadir sebagai garnish atau penghias minuman berkuah atau sup, daun ketumbar punya aroma unik yang pedas namun wangi.
Bagi masyarakat Tiongkok, daun ketumbar sudah sering menjadi tanaman obat keluarga yang banyak manfaatnya. Pasalnya, cilantro punya daya pembersih alami yang baik untuk tubuh. Ditambah lagi dengan kandungan antioksidan, jangan buang daun ketumbar karena tanaman obat keluarga ini akan memperbaiki kualitas tidur malam dan menyeimbangkan kadar gula darah.
Peppermint
homedepot.com
Teman minum teh yang wangi, peppermint juga bisa menjadi tanaman obat keluarga karena banyak manfaat kesehatan lainnya. Daun cantik ini ampuh untuk urusan pencernaan seperti sakit perut, mual dan juga kram perut berkat kandungan antispasmodic yang bisa meredakan kejang otot.
Jika punya keluhan sakit kepala atau migrain, jangan langsung konsumsi obat dari apotik, tapi coba dulu tanaman obat keluarga berupa aroma peppermint yang khas. Kabar baiknya lagi, tanaman obat keluarga ini mudah tumbuh subur walaupun dalam rumah sekalipun.
Rosmarin
amazon.com
Hampir sama tenarnya dengan thyme di dunia dapur, rosmarin atau rosemary adalah rempah dari keluarga mint yang bisa menjadi tanaman obat keluarga. Selain namanya yang indah, rosmarin sebagai tanaman obat keluarga juga punya komponen antioksidan dan antiradang yang baik untuk pencernaan, ingatan dan konsentrasi.
Menggunakan rosemary sebagai tanaman obat keluarga cukup dengan cara dimasak seperti biasa, diseduh dalam teh panas, atau diracik menjadi minyak atsiri atau essential oil. Aromanya ampuh untuk menenangkan mood dan bisa juga membantu penyembuhan iritasi kulit atau luka.
Basil
ajaybaag.com
Masih dari dunia herbal yang bisa kalian tanam sendiri, basil adalah daun rempah yang mirip dengan kemangi. Banyak yang salah mengira kalau keduanya adalah sama, tetapi tanaman obat keluarga ini punya khasiat tersendiri yang tidak boleh dianggap enteng.
Kandungan basil terdiri dari rangkaian mineral dan vitamin, termasuk juga flavonoid dan minyak esensial yang sehat. Manfaat yang bisa didapatkan dari tanaman obat keluarga ini antara lain untuk kesehatan hati, menjaga DNA, membantu daya tahan tubuh dan melindungi jantung.
Thyme
amazon.com
Rempah daun mungil ini kerap dipakai untuk meracik bumbu dapur untuk hidangan Barat. Sebagai salah satu jenis rempah asal Mesir yang terkenal, aromanya memang khas dan harum untuk masakan. Manfaat thyme sebagai tanaman obat keluarga sudah dimulai sejak lebih dari 4.000 tahun lalu.
Orang Yunani adalah salah satu yang menggunakan thyme sebagai obat antiseptik dan antibakteri dengan cara direndam ke air panas untuk mandi. Tanaman obat keluarga ini juga bisa kalian taburkan di teh panas untuk meredakan batuk, atau untuk sekedar menambah daya tahan tubuh.