Bunga Dandelion, Bunga Bermanfaat

Bunga Dandelion, Bunga Bermanfaat. Apakah kamu pernah melihat perkumpulan bunga dandelion di sekeliling rumah? Umumnya pernah, karena tanaman ini termasuk salah satu jenis tanaman liar. Alih-alih dilihat sebagai hama pengganggu, adanya dandelion bisa membuat sekeliling rumahmu semakin memukau dengan warna putih ataupun kuning.

Bunga dandelion memiliki beberapa manfaat untuk kesehatan dan ekosistem. Untuk lebih jelasnya simak manfaat bunga dandelion berikut ini : 

Menurunkan Kolesterol

Studi berjudul “Hypolipidemic and Antioxidant Effects of Dandelion (Taraxacum officinale) Root and Leaf on Cholesterol-Fed Rabbits” meneliti efek konsumsi dandelion pada kelinci. Hasilnya, akar dan daun dandelion ternyata membantu menurunkan kolesterol pada hewan yang menjalani diet tinggi kolesterol. Studi lain pada tikus menemukan bahwa konsumsi dandelion mengurangi kolesterol total dan kadar lemak di hati. Namun, belum ada temuan seberapa efektif penggunaan dandelion untuk menurunkan kolesterol pada manusia.

Gula Darah Lebih Terkontrol

Kamu bisa, lho menjadikan bunga dandelion sebagai salah satu obat untuk penderita diabetes. Soalnya, tanaman ini mengandung senyawa yang bisa membantu mengatur gula darah. Bahkan, sampai saat ini penelitian soal penggunaan bunga dandelion untuk obat diabetes masih terus dilakukan banyak lembaga karena keefektifan manfaatnya diyakini.

Menurunkan Tekanan Darah

Dandelion adalah sumber potasium yang baik. Bukti klinis menunjukkan bahwa potasium dapat membantu menurunkan tekanan darah. Penelitian berjudul Daily potassium intake and sodium-to-potassium ratio in the reduction of blood pressure: a meta-analysis of randomized controlled trials menemukan bahwa orang yang mengonsumsi suplemen kalium mengalami penurunan tekanan darah, terutama pada pengidap tekanan darah tinggi.

Berat Badan Berkurang

Bunga dandelion ampuh banget meningkatkan metabolisme tubuh sehingga pembakaran lemak di tubuhmu juga lebih maksimal. Bunga dandelion mengandung asam klorogenat yang efektif mengurangi berat badan.

Jadi, kalau masih sering kesal karena gagal diet, padahal sudah mencoba makanan khusus untuk diet, coba bantu dengan mengonsumsi bunga dandelion supaya berat badan bisa berkurang lebih cepat dan signifikan. Perlu dicatat juga bahwa penelitian untuk manfaat yang satu ini masih butuh ditelusuri lebih dalam lagi. 

Melancarkan Pencernaan

Orang-orang terdahulu sering memanfaatkan dandelion sebagai obat tradisional untuk mengatasi sembelit dan masalah pencernaan lainnya. Sejauh ini, penelitian untuk membuktikannya masih sebatas pengamatan pada hewan. Penelitian pada manusia diperlukan  untuk menguji hasil yang serupa.

Menjaga Kesehatan Kulit

Paparan sinar UV yang dipancarkan matahari dapat membahayakan kulit. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa dandelion dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari. Melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV dapat membantu kamu terlihat awet muda. 

Note : kamu bisa memaksimalkan manfaat-manfaat di atas dengan melakukan pola hidup sehat. Jangan lupa untuk konsumsi vitamin, makanan sehat dan tidur cukup.

Jangan lupa cek artikel lainnya di sakti desain. Jika kamu ada pertanyaan dan ingin mengetahui tentang sakti desain, kamu bisa klik banner di bawah ini. Cek juga channel youtube kami Sakti Desain Konsultan, kami membahas tentang rumah seperti desain terbaru, proses pembuatan, perencanaan dan lain-lain.